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POURQUOI LE YOGA?

avantages & résultats

Améliore la santé

Aide à maintenir un métabolisme équilibré.

On dort mieux

Procure un soulagement du stress de la vie moderne.

Équilibre votre esprit

Améliore la respiration, l’énergie et la vitalité.

La perte de poids

Le yoga vous aide à perdre du poids supplémentaire.

Baisse la pression artérielle

Améliore le flux sanguin et diminue la pression artérielle.

Augmentez la flexibilité

Stimule votre muscle et le tissu conjonctif, conduisant à une meilleure posture.

WHY YOGA?

benefits & outcomes

Improve Health

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Sleep Better

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Balance Your Mind

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Weight Loss

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Lower Blood Pressure

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Increase Flexibility

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Les choses à essayer quand vous êtes stressé Gallery
Les choses à essayer quand vous êtes stressé

On a beaucoup parlé de ce qu’il faut éviter si on se sent stressé; régime alimentaire, d’autres facteurs de stress et des facteurs aggravants sont strictement interdits. Mais ce n’est pas seulement une question d’évitement. Nous pouvons…

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